Що можна додати в гречку, щоб було смачно?
7 порад, як зробити гречку смачніше
- Пармезан та трюфельна олія …
- Селера, фісташки та цибуля.
- Хороша оливкова олія і свіжомелений чорний перець.
- Помідори та фета.
- Схуг …
- Песто і тофу.
- Гриби, омлет та авокадо
Що не можна їсти з гречкою?
Якщо є певні проблеми зі шлунково-кишковим трактом, то гречку не варто є разом із сосисками, сардельками, ковбасами. Загалом усіма м'ясними напівфабрикатами, а також з жирною рибою. Також цю крупу не радять є разом із кефіром, молоком, цукром, жирними продуктами.