Як відновити голос за день?

Що потрібно робити під час втрати голоси

1. Постарайтеся пояснюватися жестами і переходьте на шепіт тільки тоді, коли це дійсно необхідно. …
2. Більше рідини Пийте більше рідини протягом дня. …
3. Трав'яний чай.
4. Мед …
5. Зволожувати повітря.
6. Інгаляції …
7. Полоскання …
8. Кофеїн

Що робити, якщо я зірвав голос?

Що робити, якщо зірвав голос

1. Негайно замовчіть! …
2. Скористайтеся шарфом.
3. Випийте теплий напій.
4. Відмовтеся від куріння, алкоголю, кави.
5. Дотримуйтесь дієти.
6. Уникайте пилу та диму в приміщеннях