Як швидко підняти частоту серцевих скорочень?
Як підвищити пульс без лікаря
- Регулярно тренуватись. Мінімум – це 30 хвилин легкої активності на день. …
- Їсти здорову їжу. Тут також відомий рецепт. …
- Підтримувати здорову вагу. …
- Не курити. …
- Справлятися зі стресом. …
- Контролювати артеріальний тиск та рівень холестерину.
Що робити за низької частоти пульсу?
Зниження ЧСС до 30 ударів на хвилину вимагає надання негайної медичної допомоги. Збережена копія